Houding & Zit

Samen bewegen in harmonie

Los houding- en zitproblemen op

Bewegen jouw onderbenen veel, heb je een holle rug of kijk je telkens naar beneden? Het lijken kleine details en toch zijn het verkeerde bewegingen die een correctie houding – en dus jouw paard – enorm in de weg zitten. In de praktijk zien we dat ruiters volop hun paard trainen en gymnastiseren om ze soepel en sterk te maken. Maar naast dat we ons paard fysiek willen trainen, is het minstens zo belangrijk dat wij ook aan onszelf werken om samen met ons paard in harmonie te kunnen bewegen.

houding en zit steady eddy

Onafhankelijke zit

Wanneer jij in onbalans bent, is jouw paard dat ook. Het paard compenseert jouw scheefheden,  blokkades of spanning, waardoor het voor jouw paard erg lastig is om correct te blijven bewegen. Een ruiter die onafhankelijk zit, kan de verwachte en onverwachte bewegingen van het paard in balans volgen. Door in balans op je paard te zitten, kun je soepel en ongedwongen de mee bewegen en het paard zal los door zijn lichaam gaan lopen en een gedragen houding aannemen.

houding en zit steady eddy

Bewustwording

Wanneer jij in onbalans bent, is jouw paard dat ook. Het paard compenseert jouw scheefheden,  blokkades of spanning, waardoor het voor jouw paard erg lastig is om correct te blijven bewegen. Een ruiter die onafhankelijk zit, kan de verwachte en onverwachte bewegingen van het paard in balans volgen. Door in balans op je paard te zitten, kun je soepel en ongedwongen de mee bewegen en het paard zal los door zijn lichaam gaan lopen en een gedragen houding aannemen.

houding en zit steady eddy

Wat gaan we doen?

Tijdens een workshop Houding & Zit beginnen we met het uitleggen van een (in)correcte houding en gaan we een aantal interessante en leuke oefeningen op de grond doen voor meer bewustwording. Vervolgens stappen we op Steady Eddy en observeren we je eigen houding. Stapsgewijs passen we je lichaam aan naar de correcte houding en kun je eventueel het lichtrijden oefenen.

  • Individueel

  • 49per keer
    • 1,5 uur privéles
    • Simulatie oefeningen
    • Oefenen op Steady Eddy
    • Locatie te Rinsumageest

  • Groep

  • 45per pers.
    • 2,5 uur durende clinic
    • 6-10 deelnemers
    • Simulatie oefeningen
    • Oefenen op Steady Eddy
    • Locatie te Rinsumageest

  • Op maat

  • n.t.b.per pers.
    • Workshop op maat
    • Locatie naar keuze
    • Simulatie oefeningen
    • Oefenen op Steady Eddy
    • Geschikt voor groepen of evenementen

Wil jij je houding en zit op Steady Eddy zelf ervaren? Neem vrijblijvend contact op voor de mogelijkheden bij mij of jou op locatie.